العسل للأطفال .. 5 فوائد هامة لصحة لطفلك

فوائد العسل للأطفال

يعتبر العسل من أهم الأغذية التي لها العديد والعديد من الفوائد بشكل يجعلنا غير قادرين على حصرها ولكننا سوف نحاول جاهدين ذكر أهم الفوائد والاستخدامات للعسل، لا سيما للأطفال.

يتميّز العسل بكثير من الخصائص العلاجية والغذائية، فهو يحتوي على مركّبات ومواد ضرورية للجسم أهمّها، السكريات، والفيتامينات كفيتامين (ك) وفيتامين (B9) بالإضافة للكاروتين الذي يتحول في الكبد إلى فيتامين.

أهم فوائد العسل للأطفال

1 – العسل يساهم في بناء جسم الرضيع ، يعطي الرضيع الطاقة وذلك لاحتواء العسل على الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والنحاس، والزنك، واليود وهي جميعها عناصر مهمّة لتقوية جسم الرضيع.

2 – تنشيط وتقوية معدة الرضيع، والسبب في ذلك أنّ العسل يحتوي على خميرة الشعير. حماية الجهاز الهضميّ من الأمراض التي قد تصيبه فهو دواء مفيد للرضع للتخلص من فضلات الجهاز الهضميّ، والتخلّص من الإمساك وأيضاً تخليص الرضيع من الغازات.

3 – مضادّ حيويّ قويّ، فهو مضادّ للبكتريا و الجراثيم. تحسين نوم الرضيع، وذلك لأنّ العسل يساعد على استرخاء الطفل، ويجعله في حالة نفسيّة سعيدة. علاج نزلات البرد، وعلاج مشاكل الجهاز التنفسيّ، فهو يعالج السعال، الزكام، والرشح، ويتمّ ذلك بتناول ملعقة عسل كبيرة مخلوطة بكوب حليب دافئ.

4 – المساعدة في نموّ العظام ونموّ الأسنان، فللعسل فوائد كبيرة في بناء العظم وذلك لاحتوائه على الكالسيوم، والفسفور، والفلور، وأيضاً على فيتامين د، ولذلك يقي الأطفال من الكساح ويحميهم من التهاب المفاصل.

5 – يعالج أمراض فقر الدم والأنيميا ، وذلك لأنّ العسل يعمل على زيادة نسبة الهيموغلوبين في الدم، وأيضاً لاحتوائه على فيتامين سي. يقوّي مناعة الرضع، ويتمّ ذلك بتناول ملعقة صغيرة من العسل يوميّاً ويمكن خلطها بكوب عصير برتقال طازج.

تعليقات (0)

اترك تعليقاً

لا تعليقات حتى الآن.

الأكثر شهرة

  1. فوائد اليانسون بالتفصيل.. لن تصدقوها!
  2. 7 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن!
  3. ذا رتريت نخلة دبي يطلق مفهومه الجديد برانش إزالة السموم
  4. 4 علامات تشير إلى الإفراط في التدريبات البدنية
  5. أضرار خل التفاح رغم الفوائد الكبيرة